Was ist Hypnose

Hypnose ist eine Technik um den hypnotischen Trancezustand herbei zuführen. 

Während der hypnotischen Trance kommt es in der Regel zu einer Überlagerung von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung in Form von meist bildhaften Vorstellungen. 

Dies geschieht in einem natürlichen, körperlich entspannten Zustand, den wir alle aus dem eigenen Alltag kennen. Sicherlich erinnern Sie sich an eine Autofahrt- die Gedanken schweifen dahin und bis man sich umsieht, wundert man sich wie weit man bereits gefahren ist. Oder die Situation vor dem heimischen Fernseher- obwohl man in den Fernseher sieht, schweifen die Gedanken ab und auf die Nachfrage vom eigenen Partner was gerade im Fernsehen geschehen ist, hat man keine Antwort. Alltägliche "Trance Phänomene" begegnen uns täglich- bei scheinbar vollem Bewusstsein und geistiger Aktivität.

Viele Menschen verbinden Hypnose mit Hypnoseshows. Leider vermitteln diese Hypnoseshows einen falschen bzw. stark verfälschten Eindruck über das, was Hypnose ist bzw. was sie beim Menschen bewirkt. Eine dieser falschen Meinungen über Hypnose ist z.B. die Annahme, dass ein hypnotisierter Mensch keine Kontrolle mehr über seinen Geist hat und willenlos ist. Auch dass man sich nach der Hypnose an nichts mehr erinnert, gehören zu diesen weit verbreiteten Vorurteilen.

Hypnose ist keine Zauberei

sondern ein ganz natürlicher und sehr angenehmer Zustand der körperlichen und geistigen Entspannung. Der unablässige Strom der Gedanken wird angehalten, wir kommen in Kontakt mit unserem tiefsten Inneren. Es handelt sich um den gleichen Bewusstseinszustand der auch in der Meditation erreicht wird. In diesem Zustand ist der Zugang zu unserem Unterbewusstsein frei und wir können mit ihm kommunizieren.